Thành phần cho bữa sáng Hot Cereal:

Mighty Tasty : gạo lứt, bắp, kiều mạch, bobo

-Yến mạch hạt tấm steel cut oat (nên ngâm trước)

-Hạt hướng dương, óc chó rang muối

-Muối biển, mật mía, quế cây/bột

Cách nấu chung:

-1cup ngũ cốc : 3 cup nước, thêm quế, muối, nấu khoảng 10-15ph, lửa nhỏ, khuấy thỉnh thoảng cho khỏi cháy. Nếu có cháy màu nâu thì càng ngon nhưng nồi phải dày và canh lửa khéo nhé không thì đắng nghét cứng ngắc 

Whole Grain Cereal Breakfast

Cháo nấu xong bạn mới cho hạt rang và mật mía vào ăn chung

Whole Grain Cereal Breakfast

Bữa sáng này hơi bị sang chảnh nên thỉnh thoảng làm thết đãi thôi, mình vẫn ăn cơm nguội cho bữa sáng là chủ yếu hihi

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here