Sữa Gạo Lứt

Có nhiều cách để làm sữa gạo lứt, dưới đây là một vài kết hợp mình đã thử và thấy rất tuyệt, tuần nào cũng làm uống mệt nghỉ, chưa chết.

Đồ chơi:

1 chén nhỏ gạo lứt đỏ ngâm qua đêm

Vài hạt óc chó, hạnh nhân, nho khô (như trong hình là vừa đủ)

1 nhúm muối biển

Máy làm sữa (loại máy làm sữa đậu nành, ngũ cốc, hiệu Korea King khá tốt giá 1.6tr hỏi anh Phục 0918.707.008 bán)

Nước lọc tử tế

Máy này làm tối đa được 1.3l và tối thiểu 1.1l, đủ cho gia đình 4 người uống 1 ngày

Nấu chế độ thích hợp mất 20ph là xong tự ngắt

Nếu cho một số loại như đậu nành, yến mạch nhiều có thể gây trào nhé, gạo lứt thì vô tư.

Nếu thích bạn có thể lọc bã uống sẽ tinh tế hơn, nhưng mình tiếc của chơi láng vẫn tuyệt hảo.

Sữa này rất bùi, ngọt nhẹ nhàng, đậm đà thơm phúc mùi đồng quê

Thay vì sáng ra ăn sáng với bánh mì, cà phê.. sinh nhiều axit thì uống cốc sữa này đủ năng lượng làm việc với trưa. Nếu cần bơm lai rai, giữ ở nhiệt độ phòng khoảng gần 1 ngày. Nếu để tủ lạnh có thể để được vài ngày, nhưng không nên uống lạnh. Uống xong không bao giờ thấy nghẹn họng, nhức đầu là sữa nên uống. Bạn nào muốn mập thì nấu thêm sữa này lên trên bếp sẽ có váng cháo gạo lứt ăn miệt mài