GĐPT Bửu Thọ Trải Nghiệm Thiền Chánh Niệm “An Trú”

Ngày 25.2.2024, Gia Đình Phật Tử (GĐPT) Bửu Thọ đã tổ chức một buổi trải nghiệm Thiền Chánh Niệm “An Trú”, mang lại cho các thành viên một trải nghiệm sâu sắc và ý nghĩa về hành trình tìm kiếm bình an trong lòng.

Thiền Chánh Niệm “An Trú” là một phương pháp thiền linh hoạt, tập trung vào việc lắng nghe và nhận biết sự hiện diện của bản thân và thế giới xung quanh một cách hoàn toàn chấp nhận và không đánh giá. Trong buổi trải nghiệm này, các thành viên của GĐPT Bửu Thọ đã được hướng dẫn cách thực hiện thiền “An Trú” thông qua việc tập trung vào hơi thở, cảm nhận cơ thể và ý thức với sự chăm chú và không đánh giá, không phê phán.

Qua những phút giây ôn hòa và yên bình của thiền “An Trú”, các thành viên đã trải qua những trạng thái tinh thần khác nhau, từ sự nhẹ nhàng, bình tĩnh đến sự sâu lắng và giải thoát. Điều quan trọng là mỗi người đều có cơ hội để tìm kiếm và trải nghiệm sự thư giãn và bình an trong tâm hồn của mình.

Bên cạnh việc thực hành thiền, buổi trải nghiệm còn là dịp để các thành viên của GĐPT Bửu Thọ cùng chia sẻ, thảo luận và tạo ra một không gian giao lưu, gắn kết. Tinh thần đoàn kết và sự hỗ trợ lẫn nhau đã tạo nên một bầu không khí ấm áp và tạo điều kiện thuận lợi cho mỗi người có thể thực hành thiền một cách tự nhiên và chân thành.

Buổi trải nghiệm Thiền Chánh Niệm “An Trú” đã chứng minh rằng, qua việc thực hành thiền, mỗi thành viên của GĐPT Bửu Thọ đều có thể tìm thấy một nguồn năng lượng và sự bình an sâu bên trong, từ đó giúp họ sống một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc hơn.